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Sablé léger aux bananes et au rhum

Last updated on: 12/10/2020 24 Comments

This post was most recently updated on October 12th, 2020

Sablé-aux-bananes-et-rhum

Sablé léger aux bananes et au rhum

Ce sablé léger aux bananes et au rhum est une sorte de gâteau avec une délicieuse texture légèrement sablée. Un petit bijou gourmand tout beau, tout bon et facile à préparer. Parfait pour un goûter simple, ou une petite invitation entre copines.
C’est d’ailleurs ce qui s’est passé récemment. Deux amies avaient proposé de passer me faire un coucou un après-midi la semaine dernière, et c’est avec cette recette de gâteau aux bananes léger que je les avais reçues. Pas de prise de tête, facile, rapide et élégant à présenter avec les jolies bananes dorées sur le dessus. Et bien sûr on s’est toutes régalées !
Et comme le chocolat et la banane sont des amis proches de longue date, j’avais servi mon sablé aux bananes accompagné de glace au chocolat maison que j’avais dans mon congélateur.

Sablé-aux-bananes-et-rhum

Sablé-aux-bananes-et-rhum

Ingrédients pour 6-8 personnes

– 110 g de sucre
– 1 œuf
– 100 g de farine

– 50 de beurre fondu

– 2 bananes mûres
– 1 zeste de citron (bio ou non traité) + jus
– 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre

– 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
– 4 cuillères à soupe de rhum

Préparation de la recette

1- Préchauffer le four à 200°C. Cheminer votre moule à cake de papier sulfurisé. Couper les bords du papier qui dépassent (sinon ça brûle dans le four!)

2- Eplucher, puis couper les bananes en tranches pas trop fines. Les arroser de 2 cuillères à soupe de jus de citron, et verser également le rhum. Ajouter le zeste de citron, la cannelle et le gingembre en poudre. Mélanger et laisser reposer de côté. 

3- Mélanger l’œuf et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse (environ 4 mn au fouet électrique) . Ajouter la farine et le beurre fondu, puis bien mélanger avec une cuillère en bois.

4- Verser la pâte dans le moule. Répartir uniformément les bananes par dessus. Arroser les bananes avec 1 cuillère à soupe de rhum. Enfourner au milieu du four pour 35-45 minutes.

5- Laisser le gâteau refroidir avant de le démouler.

Sablé-aux-bananes-et-rhum

Filed Under: CUISINE ANTILLAISE ET CREOLE, Gâteaux, tartes...

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Comments

  1. LadyMilonguera says

    06/07/2019 at 11:20

    Ton chouette sablé me tente bien…

    Reply
    • Blomma says

      07/07/2019 at 07:54

      Merci :-)

      Reply
  2. Marion says

    07/07/2019 at 08:49

    Une très jolie recette bien originale et savoureuse !
    Bonne journée, bises.

    Reply
    • Blomma says

      15/07/2019 at 07:19

      Oui c’est vraiment délicieux, jamais une miette de laissée quand je le fais!

      Reply
  3. EmilieRD says

    05/12/2019 at 19:44

    Il est ultra gourmand ce sablé, j’en ai l’eau à la bouche!

    Reply
    • Blomma says

      20/01/2020 at 10:03

      Oui vraiment délicieux, j’espère que tu vas tester cette recette!

      Reply
  4. James says

    07/01/2020 at 13:56

    Hum , hum ça donne envie
    à faire au plus vite
    Merci pour cette recette sympa

    Reply
    • Blomma says

      09/01/2020 at 00:20

      Tu vas te régaler, c’est simple et délicieux :-) !

      Reply
  5. Jenny says

    12/01/2020 at 17:38

    Une tuerie !!!!!! Délicieux !! Nous nous sommes régalés. Je n’ai pas mis de rhum mais exquis quand même. Merci et à refaire

    Reply
    • Blomma says

      20/01/2020 at 10:05

      Super, merci pour ce gentil retour, et heureuse que vous vous soyez tous régalés :-)

      Reply
  6. lamy-bertani lysiane says

    17/06/2020 at 22:23

    Ce sera le prochain gâteau que je ferais, il a l’air trop bon et en plus il est très beau

    Reply
    • Blomma says

      29/06/2020 at 16:27

      Merci :-) Il est vraiment délicieux !

      Reply
  7. Nashy.b says

    10/12/2020 at 21:46

    Simple et délicieux ! Mon mari l’adore !!!!! Merci pour cette recette simplissime : )

    Reply
    • Blomma says

      13/12/2020 at 13:49

      Super, je suis ravie que votre mari se soit régalé :-) Et merci pour le retour !

      Reply
  8. Laure Laquitaine says

    30/04/2021 at 22:56

    J’ai suivi la recette de A à Z. Rien à dire, vraiment très bon.
    Merci pour vos excellentes recettes.

    Reply
    • Blomma says

      06/05/2021 at 12:07

      Avec plaisir pour les recettes, et merci pour ce gentil retour.

      Reply
  9. hy anita says

    02/04/2022 at 18:20

    Trop bon. Pas une miette. A refaire.Sablé aux fruits rouges dans le four. Bonnes recettes. Anita. (Galice).

    Reply
    • Blomma says

      06/04/2022 at 13:29

      Merci merci Anita, belle journée à toi !

      Reply
  10. Sophie says

    07/04/2022 at 21:05

    Merci pour cette recette qui est très tentante ! J’ai une petite question : vous parlez de moule à cake, mais sur la photo, j’ai l’impression que ça « passe » dans un moule à tarte rectangulaire… ;-) Faut-il obligatoirement de la profondeur? Merci d’avance pour votre réponse !

    Reply
    • Blomma says

      09/04/2022 at 12:03

      Oui Sophie ça passe très bien dans un moule à tarte rectangulaire. Et comme le gâteau n’est pas épais, on n’a pas besoin de profondeur :-)

      Reply
      • Anonymous says

        09/04/2022 at 12:33

        Merci beaucoup pour vos conseils !

        Reply
        • Blomma says

          15/04/2022 at 09:38

          Avec plaisir :-)

          Reply
  11. fuluk says

    08/12/2023 at 15:52

    Une tuerie !

    Reply
    • Blomma says

      10/12/2023 at 12:19

      Merci :-)

      Reply

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C’est moi qui suis derrière Une Plume dans la Cuisine. Je suis d’origine antillaise, mais j’ai un cœur international. Je partage avec plaisir sur mon blog les recettes qu’apprécient ma petite famille ici en Suède, et j’espère que ces recettes Antillaises et d’Ailleurs vont vous régaler également! 

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