Smoothie orange-carotte-gingembre

This post was most recently updated on April 25th, 2025

Smoothie trio gagnant…
Voici un délicieux smoothie orange-carotte-gingembre pour démarrer la journée en beauté. Seulement 3 ingrédients pour réaliser cette boisson bienfaisante et tonifiante, des oranges, des carottes et du gingembre.
Ce smoothie n’est composé que de bonnes choses qui vont faire beaucoup de bien à notre corps. Des oranges qui sont principalement connues pour leur vitamine C, mais il ne faut pas oublier qu’elles sont aussi riches en antioxydants. Les carottes, non seulement rendent aimable :-), mais en plus elles nous permettent de faire le plein en vitamine A, la précieuse vitamine pour avoir une belle peau et garder une bonne vue.  Et tout comme les oranges, les carottes sont riches en antioxydants.
Et la dernière addition pour ce trio gagnant est le gingembre, qui va apporter une petite saveur piquante à notre smoothie. Mais pas que, le gingembre a aussi des vertus médicinales. Il possède en effet des propriétés anti-inflamatoires et antioxydantes, il a un effet énergisant et est également une parfaite aide pour la digestion.

Ingrédients pour 2 verres

– 2 oranges juteuses
– 2 carottes moyennes
– 1 cuillère à café de gingembre frais, finement râpé

Préparation de la recette

1- Couper les oranges en deux, puis bien les presser pour en obtenir le maximum de jus.

2- Eplucher les carottes et les couper en rondelles épaisses.

3- Eplucher puis râper finement le gingembre.

4- Mélanger le tout dans un blender. Servir et déguster immédiatement.