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Smothie fraises-passion

Last updated on: 25/04/2025 11 Comments

This post was most recently updated on April 25th, 2025

Smoothie-fraises-passionPassionnément fraises…

Une association classique et exotique, et voilà un délicieux smoothie fraises-passion.
Les smoothies font partie des boissons incontournables de l’été. Servis bien frais et sans attendre, ils sont rafraîchissants tout en apportant plein de fibres et de vitamines à l’organisme.
On peut éviter de les “alourdir” avec du sucre ou des produits laitiers, alors dans ce cas ils sont plus sains, et on apprécie pleinement le goût naturel et vivifiant des fruits.
Voici pour bien démarrer la journée (ou bien terminer l’après-midi…) une petite recette toute simple de smoothie fraises-passion, avec 3 fruits (bananes, fraises et fruits de la passion) qui, mariés ensemble, font un délice pour nos papilles.

Smoothie-fraises-passion

Ingrédients pour 2 personnes

– 400 g de fraises (fraîches de préférence)
– 1 banane bien mûre
– 3 fruits de la passion bien mûrs

Préparation de la recette

1- Eplucher la banane. Laver les fraises, puis les équeuter. Couper en 2 les fruits de la passion, puis recueillir leur chair à l’aide d’une cuillère. Presser la chair des fruits de la passion dans une passoire pour récupérer le maximum de jus.

2- Mélanger la banane, les fraises et le jus passion dans un blender ou à l’aide d’un mixeur plongeant. Verser la préparation obtenue dans de jolis verres et déguster sans attendre.

Smoothie-fraises-passion

Filed Under: Recettes de Jus et Smoothies

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Comments

  1. Laurence says

    03/09/2013 at 20:19

    J’ai adoré les smoothies en tout genre cet été, le tien ne fait pas exception !
    Des bises Blooma **
    ( PS : je viens à Stockholm à la fin du mois … à tout hasard, aurais-tu des adresses restos, boutiques, etc à me transmettre ? Par MP si tu veux bien ;-) Merci par avance ! )

    Reply
    • Blomma says

      04/09/2013 at 22:56

      Salut Laurence, super que tu viennes à Stockholm! Contacte-moi à blommabelle@hotmail.com. A bientôt, bises!

      Reply
  2. nidaflower says

    04/09/2013 at 09:30

    Je ne connais pas le fruit de la passion, ton smoothie me donne envie d’y goûter
    bises et bonne journée

    Reply
  3. novice en cuisine says

    04/09/2013 at 11:36

    Quelle belle douceur avec une jolie photo et une trés belle couleur!
    bien frais c’est l’idéal!

    Reply
  4. Alazais says

    04/09/2013 at 15:41

    Mon copain est un fan des smoothies! Je note!!!

    Reply
  5. Valérie (Franche-Comté) says

    04/09/2013 at 17:06

    Ça me plait beaucoup
    Je te souhaite une belle soirée
    Valérie.

    Reply
  6. CMariette says

    05/09/2013 at 22:50

    Je suis fan (depuis peu) des smoothies. Le matin, plein de vitamines assurées. Celui ci a l’air vraiment sympa… Sauf qu’ici à Saint Martin (Antilles) les fraises il n’y en a pas… ou alors à un prix exhorbitants :-(
    On le fera pour Noël ;-) Merci en tout cas… Les photos sont superbes :-)

    Reply
    • Blomma says

      08/09/2013 at 18:17

      Merci Mariette. C’est vrai qu’aux Antilles les fruits rouges frais ne sont pas donnés, c’est bien dommage. Mais on peut toujours utiliser les surgelés, beaucoup moins cher. Bon dimanche!

      Reply
  7. Lau says

    06/09/2013 at 08:05

    Très sympa ton smoothie ! Et jolies photos !
    Bises

    Reply
    • Blomma says

      08/09/2013 at 18:17

      Merci Lau :-)

      Reply
  8. martichat says

    10/03/2014 at 17:56

    Vivement les fraises fraîches !

    Reply

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C’est moi qui suis derrière Une Plume dans la Cuisine. Je suis d’origine antillaise, mais j’ai un cœur international. Je partage avec plaisir sur mon blog les recettes qu’apprécient ma petite famille ici en Suède, et j’espère que ces recettes Antillaises et d’Ailleurs vont vous régaler également! 

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