This post was most recently updated on July 22nd, 2021

Une association qui peut surprendre mais qui se révèle parfaite…

J’espère que vous allez tous bien malgré la situation sanitaire incertaine. Ces jours-ci je ne poste pas beaucoup car je suis en mode farniente, et je profite donc de mes vacances pour … ne pas faire grand chose !
Mais comme il faut quand même faire un minimum, notamment pour nourrir la petite tribu, je partage d’aujourd’hui une recette de poulet qui se cuit au four et qui ne manquera pas de vous régaler : du poulet crémeux à la feta.
L’association feta et Sambal Oelek avec laquelle on va préparer le poulet peut surprendre, mais elle se révèle parfaite car cette recette donne un poulet très goûteux et délicieux.
Vous pouvez servir ce poulet-feta avec l’accompagnement de votre choix : des pâtes, du riz, des pommes de terre, de la salade, bref ce poulet crémeux se mariera bien avec ce que voulez et ce que vous aimez.
Et pour ceux qui ne connaissent pas, le Sambal Oelek est une pâte de piment frais, mélangée avec du sel et du vinaigre. Cette sauce piquante est très populaire dans la cuisine indonésienne et malaisienne, et moi, j’en ai toujours dans mon placard ou mon réfrigérateur. Bon appétit et bonnes vacances !

Ingrédients pour 6 personnes

  • 3 filets de poulet épais
  • 150 g de fromage feta
  • 5 dl de crème fraîche (au moins 30% de matière grasse)
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 2 cuillères à soupe de Sambal Oelek
  • sel, poivre
  • huile

Préparation de la recette

1- Couper les filets de poulet en deux dans le sens de la longueur, afin d’obtenir 6 filets. Les assaisonner avec un peu de sel et de poivre.

2- Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire dorer les filets de poulet des deux côtés. Disposer ensuite les filets de poulet dans un plat allant au four.

3- Préchauffer le four à 200°C. Mélanger la crème fraîche, la feta émiettée, l’ail écrasé et le Sambal Oelek dans un bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre (peu de sel car la feta est déjà bien salée). Verser cette préparation sur le poulet et l’en enrober délicatement.

4- Cuire au milieu du four pendant environ 20 minutes. Voilà !

Blomma

Coucou! Bienvenus sur mon blog de cuisine ensoleillé. Prenez le temps de vous y promener, et régalez vous avec des recettes faciles et conviviales, des recettes antillaises et exotiques, des recettes rapides et délicieuses. Bonne promenade gourmande et à bientôt!

View Comments

  • Coucou Blooma !

    Encore une délicieuse recette ! Nous nous sommes régalés .
    Bonne journée à toi

    Agnès

    • Coucou Agnès, super et merci pour ce retour, je suis ravie que vous vous soyez régalés !

  • ça a l'air délicieux!
    par quoi peut-on remplacer le Sambal Oelek? je n'aime pas le piquant...
    merci.

    • Coucou Grazi, en fait on peut remplacer le sambal oelek par du sriracha ou du harissa, mais ces sauces ont toutes les deux du piquant. Tout ce que je vois pour remplacer alors, c'est de la sauce tomate, ou encore mieux du ketchup.

  • J'ai adoré, avec quoi peut-on accompagner la recette ? Merci de m'avoir fait découvrir le sambal oelek.

    • Merci pour le retour et avec plaisir pour la recette. :-) Je préfère avec des tagliatelles, mais avec du riz ça marche aussi.

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Blomma

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